Натуральные добавки для похудания

Сегодня же существует огромное количество добавок из природных компонентов, способствующих гармоничному развитию организма. Зачастую, главной целью употребления добавок является сбросить лишний вес.

Пищевые добавки – продукты, которые предназначены для дополнения в питании при диетах, способствующих восполнить недостаточность микроэлементов в организме.

Выделяют 4 типа пищевых добавок при похудении: препараты для снижения аппетита, сжигания калорий, сжигания жира и дренирующие средства.

Добавки для снижения аппетита состоят на основе микроэлемента – хрома, пищевых волокон (морская водоросль, яблочный пектин, фукус, экстракт панциря ракообразных, производящих хитин и другие), а также молочных белков и пептидов.

Сжигатели жира делятся на препараты, состоящие на основе конъюгированных линолевых кислот (масло сафлора, соевый экстракт) и фруктовых олигосахаридов.

Сжигатели калорий имеют ряд натуральных веществ. Например, кофеин и теин имеют способность повышать уровень базового метаболизма. Такой зерновой продукт из Бразилии, как гуарана, активизирует сжигание жиров. Зеленый чай содержит флавоноиды, препятствующие отложению жиров. Мате очень эффективное средство для похудения, которое является модератором аппетита. Экстракты цитрусовых также способствуют сжиганию жиров.

Эффектом дренирующих средств является борьба с задержкой жидкости в организме и влияние на выведении токсинов

К ним относятся: