Лишний вес. Начни борьбу уже сейчас!

Любое отклонение от «золотой середины» нежелательно, поскольку снижает уровень здоровья. Здоровый подросток может быть очень худым! Особенности обмена веществ в этом возрасте таковы, что рост отдельных частей тела может опережать другие.
Поэтому мальчик раньше «вытягивается» в длину или лишь через несколько лет «раздается» в ширину. Лучше ограничить ему «подачки» – чупа-чупсы и шоколадки. Иначе привычка к постоянному употреблению сладостей в будущем гарантированно создаст проблему с излишним весом.

Жирные складки, целлюлит, отсутствие талии – женщины обращают внимание на косметический эффект ожирения. Мужчины же могут даже гордиться своими «пивными» животиками. Даже если рассматривать заплывшую жиром фигуру как привлекательную – все равно все органы страдают от внутренних отложений.

У многих мужчин толщина жировой складки на животе, по которой обычно определяют излишний вес – может быть и не такой большой, 2-3 см. Но откуда же тогда берется выпирающий живот?

Жир, жировые клетки – это запас энергии на «черный день». У женщин он откладывается так, чтобы не мешать вынашиванию ребенка – на бедрах, снаружи на животе и ягодицах. У мужчин же чаще встречается более неприятный вариант «складирования» резервов – на внутренних органах.

Если заплывает жиром сердце – появляется отдышка и даже «могучий» мужчина с трудом поднимается на второй этаж.

Откладывается на стенках кишечника – нарушается брюшное дыхание, свойственное именно мужчинам. Особенно оно заметно при нагрузке и во время сна, когда дыхание совсем может прекратиться на некоторое время.

Жировая ткань у любого человека производит небольшое количество женских половых гормонов. В норме это не составляет проблемы, их выработка незначительна. 20-30 кг лишнего жира синтезируют столько лишних эстрогенов, что может нарушиться потенция.

При этом происходит увеличение грудных желез и дополнительное отложение жира на бедрах и ягодицах – по женскому типу. Такого мужчину на пляже уже запросто спутают с женщиной! Может нарушаться рост бороды и усов.

В наше время ожирение считается болезнью, которая нуждается в комплексном лечении. Его эффект зависит от многих факторов, в том числе от наследственности.

Одному человеку легко сбросить лишние 5 кг, когда другой будет безуспешно биться за каждые 300 грамм и постоянно проигрывать в этой борьбе. Однако современная медицина способна помочь даже людям с тяжелым наследственным генетическим ожирением.

Нужно лишь вовремя обратиться в специализированную клинику, где в одной команде работают эндокринологи, диетологи и фитнес-тренеры. В ряде случаев к ним может подключиться и хирург. Но липосакция не является основным методом лечения ожирения для женщин, поскольку жир у них расположен в труднодоступных местах. Никто не решится «отсосать» жир из печени или с бьющегося сердца! А именно этим органам человека прежде всего нужна медицинская помощь.

Ожирение не лечат голоданием! Сброшенные килограммы обязательно вернутся, возможно, с «подкреплением». По этой же причине нежелательны строгие ограничения в еде – экстремальные диеты. Они позволяют сбросить килограммы к «купальному сезону», но не помогут повысить Ваше здоровье и удержать вес. Хорошие специалисты помогут сломать старый, привычный образ жизни, который привел к ожирению, и вылепить новый.