Как устранить темные круги под глазами?

Итак, первая и наиболее частая причина возникновения кругов под глазами является стресс.
Как с ним бороться? Например, если вас долго беспокоят воспоминания о неприятном событии, или тревога о предстоящем испытании, в этом случае хорошо мысленно отделить эмоции от конкретного случая. Эти события неизбежны или могут быть в прошлом, вам уже не изменить ничего. Но можно научиться внутренне, готовить себя к неудачам, или же мобилизовать свои силы перед началом нового испытания. Если вы хорошо научитесь управлять своими эмоциями – это очень сбережет ваши нервы.


Вторая причина – усталость.
Если вы не высыпаетесь, это может привести не только к темным кругам, но и к общему ухудшению состояния вашей кожи. Идеальный способ в борьбе с усталостью – это нормализовать режим сна и бодрствования.


К истончению кожи, и вследствие к темные кругам может привезти строгая диета и обезвоживание. Чтобы сделать её плотнее - нужно питать и увлажнять кожу различными кремами и масками. И, конечно, сбалансировать свой питательный рацион.
Поможет и такой способ, как протирание кожи вокруг глаз льдом. Но не удерживайте кубик льда на одной точке больше 2-ух секунд.


Темные круги под глазами могут указывать и на воспалительные реакции в организме, и на падение иммунитета. Помогают комплексные витамины и умеренные занятия спортом.


Если вы пользуетесь корректором для осветления кожи вокруг глаз, позаботьтесь о том, что он увлажнял и укреплял вашу кожу. Хорошо одновременно наносить его и делать легкий массаж кончиками пальцев.


Берегите свое здоровье, правильно питайтесь, больше двигайтесь и чаще гуляйте на природе, и ваша кожа будет выглядеть гораздо лучше.