Советы по уходу за кожей лица

Если вы хотите выглядеть намного младше, то ухаживайте не только за кожей, но и пересмотрите свой образ жизни, проверьте здоровье.

А пока мы предлагаем вам познакомиться с некоторыми советами, которые помогут вашей коже всегда выглядеть здоровой, гладкой и упругой.

Совет 1

Здоровое лицо – это чистое лицо. Используйте при умывании специальные средства, подобранные в зависимости от типа кожи и возраста.

Совет 2

При умывании нельзя сильно тереть кожу и использовать щеточки с жесткой щетиной. Иначе на коже появятся невидимые глазу  трещинки – одно попадание частички грязи, пота и у вас воспаленное лицо, «непонятно» откуда взявшиеся прыщики.

Совет 3

Горячая вода опасна тем, что она способствует усиленному кровообращению и как следствие расширяются капилляры. В итоге на крылья носа и щеки начинает «украшать» капиллярная сеточка. В результате этого кожа лица выглядит нездоровой и, что самое страшное, намного старше.

Совет 4

Пот – идеальная среда для развития бактерий. В жаркое время суток чаще умывайтесь, а если нет такой возможности, то протирайте лицо тоником, а вечером устраивайте массаж лица кубиками льда.

Совет 5

Не надо часто пользоваться скрабами, главной функцией которых является удаление с поверхности кожи мертвых, ороговевших частиц, открывая при этом молодую, здоровую кожу. Если постоянно пользоваться скрабом, то кожа начинает лениться в процессе создания новых клеток, что в результате приведет к ухудшению состояния кожи.

Совет 6

Правильное питание отражается не только на фигуре и общем самочувствии, но и на состоянии кожи. Необходимо следить за тем, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и витамины. Ни в коем случае нельзя исключать из рациона жиры, т.к. они необходимы для поддержания эластичности кожи. Однако  это не значит, что вы должны налегать на стейки и сало, т.к. полезными считаются лишь жиры, содержащиеся в рыбе, орехах и в продуктах растительного происхождения.

Совет 7

Пейте больше воды!  Из-за нехватки воды на коже образуются морщины.

Совет 8

Солнечные лучи обезвоживают кожу, что способствует появлению морщин. Этот процесс похож на превращение винограда в изюм. Так что летом перед выходом на улицу  необходимо за полчаса нанести солнцезащитный крем.