Популярные диеты
Популярные диеты Диета
Путь к стройной фигуре не прост. Тема похудения для женщин всегда будет актуальной.
Чтобы выбрать подходящий для вас способ похудения, важно учитывать многие особенности. Прежде всего, есть ли у вас такие заболевания как гастрит или язва. Какие продукты ваш организм не переносит?
В этой статье мы рассмотрим популярные диеты, их эффективность, и возможный вред.
Как нужно заниматься, чтобы похудеть?
Как нужно заниматься, чтобы похудеть? Здоровье человека
Сколько времени нужно тратить на спорт, чтобы похудеть? Какой вид спорта больше подходит для похудения? Многие задаются этими и другими вопросами перед началом тренировок.
Что пить во время тренировки?
Что пить во время тренировки? Диета
Занимаясь спортом, мы теряем много влаги и соли. Недостаток жидкости в организме препятствует нормальному протеканию обменных процессов. А для функционирования организма в режиме перегрузок процессы обмена веществ должны протекать быстро и легко. Без достаточного количества воды в организме это невозможно. Поэтому пить жидкость во время тренировки нужно обязательно.
Как расходовать калории
Как расходовать калории Диета
Современный человек очень загружен в работе, и чаще всего на посещение тренажерного зала и регулярные тренировки просто не хватает времени. Для большего расхода калорий воспользуйтесь нашими советами.
Идеальная фигура после родов
Идеальная фигура после родов Диета
Практически каждая молодая мама знает, что такое лишний вес после родов, и как трудно от него избавиться. Ведь первые месяцы после родов помимо огромной гормональной перестройки организм женщины испытывает " космические перегрузки", связанные с огромной ответственностью за здоровье и развитие ребенка.
Сейчас ведется обсуждение
  • Сезон
  • Гардероб
  • Мода
  • Здоровье и красота
читайте также