Подари себе красивый, плоский живот к лету

Когда приходит лето и трудно скрыть недостатки фигуры, большой живот, под одеждой, многие вспоминают про диеты и упражнения на пресс.

Тогда приступаешь к знакомым со школы упражнениям на пресс. Но и тут есть «подводные камни». Упражнения укрепляют мышцы внешнего слоя мышц, а мышцы внутреннего слоя остаются неизменными. Для красивой фигуры этого не достаточно.

Если подкожная жировая клетчатка не очень значительна. То можно привести в порядок внутренние мышцы живота с помощью удержания осанки, втягивания живота.

Кожа на животе – это резервный запас, жировые отложения на животе и бедрах плохо снабжаются кровью. Кожа в таких местах заметно холоднее.

Значит надо восстанавливать нарушенное кровообращение, в мельчайших капиллярах, пережатых жировыми клетками.

Издавна на Руси существовала баня с контрастными процедурами, массажем, веником и паром. Она способствовала тому, что поры на животе открывались.

Еще женщины придумали похлопывание горячим и холодным полотенцем по местам, которые нуждаются в коррекции.

Эти водные процедуры решают наболевшую проблему жировых отложений, улучшают психофизическое и эмоциональное состояние, лимфообращение и укрепляют сердечнососудистую систему.


class="Apple-interchange-newline">Любая процедура по уходу за собой доставляет женщине удовольствие, поднимает настроение, жизнь становится радостней и красочней. Не зависимо от результатов, важен сам процесс.

Существует множество приспособлений для массажа, всевозможные массажеры, шортики и прочие. Существуют и более дорогостоящие оздоравливающие процедуры, «аппаратные» методы оздоравливания.

Причина в нарушении кровообращении, лимфообращении, нарушении функции капилляров.

Наши пра-, пра- бабушки делали себе элитные процедуры на курортах с минеральными водами. Душ Шарко популярен и в наши дни. Это эффективная процедура для борьбы с жировыми отложениями.